3月18日晚，我校学工部心理中心为进一步加强心理委员的基本素质，提升危机服务意识，邀请上海学生心理健康教育中心赵岩老师为心理委员开展《心援助成长》主题培训。此次培训线上线下相结合，在嘉定校区报告厅和青浦校区饮品中心同步观看，60余位学生参加。

    赵岩指出，作为班级心理委员应该明白自己的工作职责，不断提升自身素养，特别是对心理危机的意识。介绍了哪些常见的诱发事件可能会引起心理危机，如家庭变故，情感受挫等。并具体阐述了处理心理危机的“七大”原则：一停、二看、三陪、四问、五听、六劝、七转介。同时，“六变三托”是大学生中常见的心理危机信号，性情大变、行为大变、财务大变、语言大变、身体大变、环境大变，托人、托事、托物。这些信号预示着一些潜在的心理危机状况，心理委员需要提高警惕，多加关注。

嘉定校区培训现场

青浦校区培训现场 

    最后，赵岩强调，作为班级心理委员，发现这类心理危机事件不要慌张，首先应做到及时向辅导员、心理中心等相关部门报告，语言要做到简介明了。并给予危机学生关心、帮助，支持和理解，但需谨慎承诺，以防危机事件的发生。

    本次培训围绕如何识别心理危机，如何处理心理危机，做了具体的方法介绍，大家表示收获颇多，让同学们深刻认识到作为心理委员的重要性，也为之后实际工作提供了更专业的技术支持。

学工部心理中心 谢冉稿